Spelen in een casino kan een opwindende vorm van vermaak zijn, echter het brengt ook gevaren met zich mee. Bewust spelen houdt in dat je de controle behoudt over je gokgedrag, zodat het een leuke activiteit is en niet resulteert in negatieve consequenties. Het draait om het nemen van bewuste beslissingen en het herkennen van je eigen limieten.

Concrete Adviezen voor Veilig Speelgedrag

Hier zijn enkele essentiële richtlijnen om te garanderen dat je speelervaring positief zal zijn:

• Stel een Budget in: Alvorens je begint met spelen, beslis welk bedrag je je kunt veroorloven kunt missen. Dit bedrag is je bankroll. Stop met spelen wanneer dit limiet is bereikt. Probeer nooit je verloren geld na.


• Stel Tijdslimieten in: Spelen kan absorberend zijn. Stel een wekker of gebruik de hulpmiddelen die het casino (Learn Even more) biedt om je speeltijd te beperken. Neem onderbrekingen om afstand te nemen.


• Speel Nuchter: Het gebruik van alcohol of drugs kan je beoordelingsvermogen verminderen en leiden tot slechte beslissingen. Garandeer dat je scherp bent wanneer je gokt.


• Zie het als Entertainment: Casinospellen is geen manier om geld te verdienen. Beschouw de inzetten dat je inzet als de kosten voor vermaak, vergelijkbaar met een ticket voor een concert.

Het Identificeren van Probleemgedrag

Het is belangrijk om eerlijk naar jezelf te zijn en de waarschuwingssignalen van problematisch gokgedrag te identificeren. Stel jezelf de volgende vragen:

• Gok je met fondsen dat je nodig hebt voor essentiële zaken zoals huur, casino, https://www.v-plex.be/, rekeningen?


• Ben je oneerlijk tegen je naasten over de omvang van je gokt?


• Voel je de noodzaak om steeds meer hogere bedragen te gokken om dezelfde kick te ervaren?


• Heb je geprobeerd te minderen met spelen, maar lukt het niet?

Als je 'ja' antwoordt op meerdere van deze punten, casino (https://www.v-plex.be/dutchcasinos/hot-pepper) is het wellicht tijd om hulp te zoeken.

Hulpbronnen en Ondersteuning te Vinden

Er bestaan vele organisaties die kosteloos en vertrouwelijk ondersteuning bieden aan individuen met een gokverslaving. In Nederland denk bijvoorbeeld aan contact opnemen met het de Jellinek of AGOG. Aarzel niet om contact op te nemen wanneer je denkt dat je speelgedrag een problematisch is. Je staat er niet niet alleen voor.